男人该如何预防性功能障碍

男人该如何预防性功能障碍?在我国，许多男性得了性功能障碍的患者碍于面子问题，总是选择把自己“冷藏”起来，用逃避来面对性生活，未及时的治疗，因此，形成了一辈子无法挽回的恶果。专家提醒，得了性功能障碍的患者，一定要调整好心理，及时的去治疗。

泌尿外科诊疗中心专家讲解，性功能障碍的预防主要有以下几点：

1.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一点儿自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，保持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步龟头炎0分钟。争取有规律的生活，保障充足的睡眠，积极减肥。

龟头炎.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，克制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4.排除病症必要时应去医院，排除泌尿系统病症，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌病症、各种全身性慢性病症。

为了性福的生活，各位要多看性功能障碍的知识，做好预防。当男性朋友不幸得了性功能障碍，一定要去及早的治疗，但盲目的治疗只会适得其反，对于男性性功能障碍的治疗要慎重选择疗法。看怎么治疗性功能障碍好请点击咨询在线与专家进行沟通。